译者注：本文约2500字，阅读需要8分钟。
格兰特-威廉姆斯来到田纳西大学时，对自己有着十足的信心。当时他声称自己有6尺4寸，280磅。高中毕业之后，威廉姆斯长高了2英寸（5cm），体重下降到了265磅（120公斤），就这样开始了自己的大学生涯。所以威廉姆斯感到踌躇满志，来到学校之后，他开始对球队的力量教练加勒特-梅登瓦尔德讲垃圾话，说他已经准备好碾压整个球队了。
（译者注[1]:6尺4寸、280磅约为193cm、127公斤。作为参考，同为193cm的后卫丹吉洛-拉塞尔体重为88公斤；身高196的重型后卫詹姆斯-哈登的体重为100公斤；注册身高与威廉姆斯同为198cm的新科状元秀威廉森的体重为129公斤。）
威廉姆斯回忆起他和教练说的话：“我的体型保持得非常好，你可以把我推上大前锋的位置，我的对抗完全不吃亏；但是其实我是个后卫，我拿到球就能持球全场飞奔。”
我到大学报道的第一天，教练要求我们上称。我的体重是265磅，体脂率17%。接下来的事情你可能已经听说过了——我在训练中尝试打四号位，万幸我没有晕倒，但是我真的站不住了，打了10分钟，我就不行了。
威廉姆斯不是一个只会打嘴炮的球员，很快他就意识到自己离真正高水平的篮球比赛还差着十万八千里。在为田纳西大学正式效力之前，他知道自己还有许多工作要做。
威廉姆斯说：“因此我参加了减肥特训营。这不是巴恩斯教练第一次开设减肥训练营了，很多曾经像我一样胖的球员都参加过他的特训营。阿德米拉尔-斯科菲尔德在我来的前一年就参加过了。在德克萨斯，他也办过好几次减肥特训营，P.J.-塔克和迈尔斯-特纳都是特训营的得意门生。”
（译者注[3]里克-巴恩斯：曾任德克萨斯大学篮球队主教练，现田纳西大学篮球队主教练。
[4]斯科菲尔德：田纳西大学校友，2019年第2轮第12顺位被费城76人选中，效力于华盛顿奇才队。）
想要了解减肥特训营的真正含义，你必须先了解巴恩斯其人。威廉姆斯绞尽脑汁地想要用一个词来描绘他的恩师，终于想出来了一个比较贴切的：混蛋。
威廉姆斯笑了：“我的教练巴恩斯是个大好人，是我见过的最真诚的人之一。我想这个词可以概括我的教练：混蛋。但是巴恩斯教练是一个很爱你的教练，你可能会偶然参透这一点，如果没有，那么他对你来说就是一个彻头彻尾的混蛋。但是他真的是个出色的教练，如果你愿意接受他的指导，那么他就能逼出最好的你。”
在现在这个时代，球星的特权可以说凌驾在所有人之上。甚至回看一场焦灼的录像时，NBA球员也会和教练吵起来。但是巴恩斯是一个非常老派的教练。当你踏进训练场的那一刻起，你就不要指望他给你好脸色看。他是个硬骨头，但是他的带兵方式正适合威廉姆斯这样的球员，因为他们总是需要别人在后面推他一把。
威廉姆斯说：“只要我们还在球馆里，巴恩斯教练一秒钟都不会停止对你的打击。但是当你在场外遇见他时，他就会面带微笑地和你打招呼，好像无事发生。这就是巴恩斯教练。他会说：‘你打得这是什么玩意？你太软了！想看看你软成什么样吗？来来来，我们看看录像，看看刚才打球的是哪个娘们。’”
威廉姆斯的情况是这样的，他拥有顶级的篮球智商。他面临的挑战就是体型问题，只有把体重下来才能发挥他的运动天赋。更重要的是，他不能打10分钟就晕倒在球场上。所以，那就把他的天赋带到减肥特训营吧。
威廉姆斯说：“减肥特训营其实没什么特别的项目，不过是一些额外的锻炼而已。基本上就是每天在球队的合练之外，我还要再单独训练三到四次。我不知道之前的特训营是怎么规定的，那时他们的手机可能还不能传照片。反正我和斯科菲尔德当时参加特训营的时候，我们必须每天把自己的一日三餐汇报给教练，除此之外还要保证绝不加餐。”
威廉姆斯在特训营里收获颇丰，但是这一过程并不是一帆风顺的。他到现在还记得，有一次他的妈妈给他寄了一个“爱心包裹”，然而包裹里的东西违背了特训营的严格要求。
威廉姆斯说：“我当时正在跑步机上跑步——你知道的，我当时在减肥特训营，除了这个我也没别的事干。我的老妈，她很爱我，并且她知道我最爱吃爆米花。所以她给我寄了一个装满爆米花的爱心包裹。”
“这是我第一次公开和大家讲这个故事。这可能会让我老妈感到很尴尬，但是我想对她说，不要紧的，反正这事是你干的。我妈觉得我到现在都还是一个冰清玉洁的小处男。她给了寄了48袋爆米花，底下还有两盒避孕套。”威廉姆斯笑了。
“巴恩斯教练不愧是巴恩斯教练，他说：‘这两样东西你一个也用不了，格兰特。’然后他就把我的包裹整个都拿走了，然后他就这么走了。当时我刚从跑步机上下来，我非常累，正在大喘粗气。然后突然间，一股熟悉又陌生的香气吸引了我——我转过头，巴恩斯教练正站在我背后，手里捧着爆米花。”
巴恩斯教练把手上的油抹在威廉姆斯的跑步机上，说：“转告你妈，爆米花还挺好吃的。你想来点吗？哦，真是抱歉，你一个也不能吃呢。回聊哦。拜拜。”
巴恩斯教练就这样潇洒离去，没有留下一粒爆米花。威廉姆斯则继续着他的减肥特训。在减肥特训里的第一个夏天很快就这样过去了，威廉姆斯减掉了30磅（13.5公斤）。他终于实现了他吹的牛逼，他体态轻盈，满场飞奔。进入NBA之后，威廉姆斯的体重反弹了到了245磅（111公斤）。但是威廉姆斯声称这不是“反弹”，而是球队的需要。如果球队需要他减重打更小的位置，他能很快把体重再降下去。
威廉姆斯说：“哦吼，我曾经只有225磅哦，我能蹦到体育馆外面去。告诉你，兄弟，有空你来看看我们队的训练，我经常隔扣坎特（2.08cm）和普瓦里耶（213cm），所有人看了都很震惊。兄弟，我真的很能跳，只是我不显山不露水。”
很遗憾，目前我们还没有机会欣赏225磅的威廉姆斯是怎么打球的，但是他已经证明了自己的体能，他能在场上保持高强度的竞技状态远超10分钟。他是这个赛季凯尔特人的五小阵容里非常关键的一环，屡屡在关键时刻被留在场上。例如在全明星赛之前凯尔特人主场迎战快船的比赛里，在泰斯六犯离场之后，威廉姆斯在加时赛里出任中锋，他很好地完成了自己的任务，帮助球队战胜对手。忘了自己当初打四号位的豪言壮志吧，现在凯尔特人需要你打五号位。
在田纳西大学的某间办公室里，可能巴恩斯教练正微笑地看着威廉姆斯的回放，为他这个得意门生感到骄傲。然后，把爱心包裹里除了爆米花之外的那样东西寄到波士顿，威廉姆斯的手里。
作者：Jared Weiss
译者：酒神巴库斯
